Главная О твоей коже Проблемная кожа лица – правила грамотного ухода

Проблемная кожа лица – правила грамотного ухода

Содержание:

Значение правильного ухода для проблемной кожи
Очищение кожи
Увлажнение и питание
Выбор солнцезащитных средств
Средства для борьбы с акне
Правильный образ жизни и питание

Что делать, если у тебя прыщи? Грамотно ухаживать за лицом. Разберёмся, почему это важно и какие правила повседневной бьюти-рутины следует соблюдать в борьбе с акне.

Значение правильного ухода для проблемной кожи

Здоровая кожа сама регулирует свой гомеостаз. Это значит, что с ней всё в порядке: она не блестит от избытка кожного сала, не шелушится, не покрывается угрями. Если же у тебя есть выраженные внешние несовершенства, значит, коже нужна помощь. Шаги, которые надо сделать, чтобы вернуть здоровый облик, в общих чертах сходны, но зависят от типа кожи.

Обычно проблемной называют либо чувствительную, раздраженную, либо жирную кожу. Сложна в уходе и кожа комбинированная: при таком типе жирные участки чередуются с нормальной кожей.

Акне (угри) - распространённая беда проблемной кожи. Каждый прыщ представляет собой сальную железу, проток которой чем-то забит. Если жирная кожа склонна к появлению пробок из себума, то на сухой коже сальные железы могут забиваться омертвевшими клетками.

Какие факторы также влияют на появление угрей:

генетическая предрасположенность;
гормональные изменения: пубертатный период, беременность или лактация;
гормональные сбои, вызванные заболеваниями эндокринной системы;
неправильное питание, например, избыток сладких и жирных продуктов;
курение, алкоголь и другие вредные привычки;
неграмотный уход за лицом, использование комедогенной косметики;
переутомление, стрессы и недостаток сна.

Как видите, большинство факторов риска поддаются контролю и корректировке. Нет возможности изменить только свои генетические данные. Но наследственность - не приговор. Правильно ухаживая за лицом, удается остановить развитие угрей и болезнь войдет в период ремиссии.

Если угревая болезнь зашла далеко и лицо густо покрыто воспалениями, гнойными прыщами, необходимо обратиться к специалисту. Если же высыпания состоят из небольших очагов воспалений, черных точек, то поможет аптечная косметика.

Набор процедур для ежедневного ухода, в котором нуждается плохая кожа на лице, состоит из следующих обязательных шагов: очищение, противовоспалительный уход и увлажнение.

Очищение кожи

Проблемная кожа лица нуждается в ежедневном мягком очищении. Данная процедура решает сразу несколько задач: во-первых, убирает излишки кожного сала, вызывающего жирный блеск, а также загрязнения, способные закупорить поры. Во-вторых, готовит кожный покров к эффективному восприятию увлажняющей и питающей аптечной косметики. На грязной коже косметика, в лучшем случае, не будет работать, а в худшем - усугубит проблемы.

Как невозможно помыться на месяц вперед, так не получится очистить кожу «впрок». Агрессивные моющие средства, которые содержат сульфаты, приводят к гиперактивности сальных желез. К тому же, нерегулярность очистительных процедур сводит к нулю весь эффект от них. Необходимо очищать лицо со специальными средствами, как минимум, раз в сутки (перед сном), а если кожа очень жирная – утром и вечером.

Какую очищающую косметику лучше приобрести?

Во-первых, лучше избавиться от привычки умываться с грубым щелочным мылом. Его состав пересушивает кожу и раздражает сальные железы. Большое количество спирта - также враг проблемной кожи. Зато мягкие АНА и BHA кислоты в небольшом количестве благотворно влияют на проблемную кожу. В качестве лучшего выбора рекомендуем косметику SALIZINK на основе салициловой BHA-кислоты и цинка.

Выбирая любые средства для ухода за кожей, всегда помни об индивидуальных особенностях. Даже если у тебя никогда не было диатеза, во время переходного возраста он может появиться из-за гормональной бури. Перестройка эндокринной системы делает кожные покровы чувствительными. Новое средство проверь на внутреннем сгибе локтя, где кожа более нежная. Если кожа не покраснела, не появилось раздражения, значит - всё в порядке, можно нанести средство на небольшой участок лица. Если кожа вновь не отреагировала покраснением, то косметику можно активно использовать.

Увлажнение и питание

Второй шаг - нанесение на чистое лицо противовоспалительного средства, например, лосьона SALIZINK. Он поможет подсушить воспаление и избавит от бактерий. Заключительный этап – применение увлажняющего средства. Оно необходимо и сухой, и жирной, и комбинированной проблемной коже.

Особенность чувствительной кожи в том, что защитная гидролипидная мантия нарушена, поэтому кожа чувствительна к внешним воздействиям. С помощью аптечной увлажняющей косметики можно восстановить естественную защиту.

Пересушивание жирной кожи ухудшает ее состояние, так как сальные железы, которые и так уже гиперактивны, начинают работать еще интенсивнее и сильнее забиваются себумом. В результате возникает большое количество комедонов, высыпаний, воспалений. Увлажняя такую кожу, ты успокоишь ее, и активность сальных желез постепенно уменьшится. Этот эффект достигается только при регулярном использовании уходовой косметики.

Кожа человека - это сложно устроенный орган, который умеет сам себя восстанавливать и лечить. И наша задача – помочь этому процессу. Питательные кремы и маски предоставляют кожным клеткам необходимые восстанавливающие вещества. Среди них различные витамины, минералы, аминокислоты.

Средства, которые будут соприкасаться с проблемной кожей, не должны содержать вещества, образующие пленку, потому что это способствует закупорке пор и появлению воспалений. Распознать такую косметику можно по маркировке non-comedogenic, for acne skin или «для проблемной кожи». Если использовать комедогенные косметические средства, может возникнуть неприятный эффект, так как в них содержатся минеральные масла, вазелин, другие компоненты, закупоривающие поры. Поэтому угрей может стать еще больше.

Выбор солнцезащитных средств

Полезно ли загорать? Это спорный вопрос. Если у тебя проблемная кожа, ответом будет, скорее, «нет», чем «да». Дело в том, что сальные железы нужны, чтоб избежать пересушивания кожи. На солнце кожные покровы иссушаются, а солнечное излучение служит своего рода спусковым крючком для активизации выделения себума. Чтобы успокоить проблемную кожу, в жаркий период необходимо применять солнцезащитные средства.

Солнцезащитное средство для проблемной кожи может иметь уровень SPF 30 или выше. Но, на самом деле, - это не единственное требование. В уходе за проблемной кожей критически важна защита пор от загрязнений. Ежедневный очищающий уход поможет справиться с акне в короткие сроки.

Дополнительной приятной опцией хорошей солнцезащитной косметики может быть наличие в составе антиоксидантов. Эти вещества улучшают состояние кожи, восстанавливая её и предохраняют от процессов разрушения.

В уходе за лицом очень важна регулярность. В жаркий период нужно защищать лицо от солнца ежедневно. А в некоторых климатических зонах защита нужна круглый год.

Средства для борьбы с акне

Угревая сыпь выглядит некрасиво, а борьба с ней с помощью некачественных косметических средств может затянуться надолго. Что, если прыщи замучили и хочется как можно скорее выглядеть более привлекательно?

Не нужно выдавливать угри и черные точки. После таких процедур могут появиться постакне - неприятные рубцы или пигментные пятна. А содержимое из прыщиков, зараженное вредными бактериями, попадает на соседние участки кожи, распространяется по лицу и воспалений становится больше.

Не лишним будет обращение к дерматологу или косметологу. Он назначит необходимые косметические процедуры, например, чистку лица. В арсенале борьбы с прыщами есть аппаратные технологии: вакуумная, лазерная и другие. Только квалифицированный специалист может определить, что подойдет именно вам.

Иногда только очищающими средствами не удается победить прыщи надолго. Необходимо использовать аптечные средства, в частности, противовоспалительные салициловые лосьоны и гели. Чем активней вы защищаете свою кожу от вредных микроорганизмов, тем меньше появляется новых угрей.

Мы рекомендуем ухаживать за проблемной кожей не только снаружи, но и изнутри. Здоровый образ жизни, правильное питание - отличные союзники на пути к красоте и здоровью лица.

Правильный образ жизни и питание

Образ жизни влияет на состояние всего организма, в том числе кожных покровов. Если ты всерьез настроена на победу над прыщами и другими несовершенствами кожи, надо обратить внимание на весь образ жизни, включая гигиену, питание и даже эмоциональные нагрузки.

Роль здорового питания в уходе за кожей имеет несколько важных аспектов. Во-первых, советуем чаще добавлять в диету полезные продукты, богатые необходимыми для здоровья кожи витаминами и минеральными веществами. Это полезные крупы, овощи, фрукты. За счет клетчатки они помогают работе кишечника, а когда очищается желудочно-кишечный тракт, также улучшается состояние кожи. Во-вторых, старайтесь не есть вредных для кожи продуктов (сладости, фастфуд).

Влияние стресса на состояние кожи негативно. Дело в том, что нервное напряжение способствует выработке кортизола, а этот гормон активизирует сальные железы. Постарайся ограничить эмоциональные перегрузки, практикуй расслабляющие техники, старайся высыпаться.

Очень важен питьевой режим. Рекомендуется употреблять не менее 1-1,5 л чистой воды в день. Сухость кожи зачастую обусловлена не только недостатком внешнего увлажнения, а также обезвоживанием организма. Если человек привык мало пить (например, чтобы не искать туалет в общественном месте), он может и не замечать легкую жажду. Но на состояние кожных покровов она оказывает негативное влияние.