5 лайфхаков для красивой кожи

Для чистой кожи без прыщей и угрей необходим ежедневный правильный уход. Однако, помимо стандартных этапов: очищение, тонизирование, увлажнение – есть секреты, которые помогут победить прыщи и улучшить состояние кожи.

Пей больше воды

Обрати внимание, именно чистой воды, а не чая и газированных напитков. Вода улучшает обменные процессы и способствует выведению токсинов, что положительно сказывается на состоянии кожи. При недостаточном употреблении жидкости первым страдает цвет лица. Он становится тусклым, серым. Также при обезвоживании появляются сухость, раздражение, воспаление и покраснение. Согласись, проще пить около 2 литров воды в день, чем пытаться замаскировать нездоровый цвет лица и прыщи.

Загорай, но в меру

Недолгое и неинтенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей может помочь нормализовать состояние молодой, склонной к появлению прыщей кожи. Помни, чтобы состояние кожи не ухудшилось, необходимо пребывать на солнце ограниченное количество времени и только тогда, когда его активность не очень сильна, например, в первой половине дня.

Доверься опыту экспертов

При выборе средства обращай внимание на то, какие активные компоненты входят в состав. В борьбе с прыщами зарекомендовали себя салициловая кислота, цинк, сера и витамин А. Салициловая кислота сочетает мощные антибактериальное, антисептическое и противовоспалительное свойства. Цинк уменьшает образование ороговевших клеток вокруг протоков сальных желез, не позволяя порам забиваться. Сера обладает подавляющим микробы действием. Витамин А укрепляет кожный иммунитет и придает лицу здоровый цвет.

Руки прочь от лица

Последствия регулярных прикосновений грязных рук к лицу – увеличение числа прыщей или появление постакне. Бактерии попадают на кожу, вызывая еще большее воспаление. Частые неосознанные прикосновения к лицу ведут к ухудшению состояния проблемной кожи, что увеличивает воспаление и покраснение. Если хочешь, чтобы кожа была чистой и красивой, избавляйся от этой привычки.

Высыпайся

Кожа выглядит значительно лучше, когда ты спишь положенные 8 часов. Недосып сразу виден на лице. Он проявляется не только в тусклом цвете лица, но и в увеличении числа прыщей и раздражении кожи. Когда ты не даешь организму восстановиться за ночь, вырабатываются гормоны стресса, которые ведут к изменениям в выработке себума и поры забиваются сильнее. Поэтому, если не хочешь краснеть из-за прыщей, не пренебрегай сном.