Причины появления прыщей

Гормональные изменения

Зачастую именно эта причина лежит в основе высыпаний у подростков. В связи с половым созреванием в крови повышается уровень андрогенов, из-за которых сальные железы начинают выделять больше себума, который может привести к закупорке сальных желез и появлению акне. В такой непростой для организма период важно своевременно начать ухаживать за кожей, чтобы избежать появления постакне и сохранить красоту кожи.

Неправильный уход за кожей

Если ты регулярно забываешь умываться и ложишься спать с макияжем, прыщи не заставят себя ждать. Загрязнения пор и бактерии могут провоцировать воспаление. Не забывай очищать кожу и ухаживать за ней, чтобы избежать появления акне. Также очень важен правильный выбор косметики. Внимательно изучай состав средства перед использованием, старайся избегать компонентов с высокой степенью комедогенности.

Стресс

Частые волнения и переутомление заметны на лице. Гормоны стресса провоцируют повышенную выработку себума. Это приводит к еще большей закупорке пор и в итоге – к появлению прыщей. Более того, некоторые люди при стрессе начинают неосознанно трогать кожу лица (часто грязными руками) и травмировать уже имеющиеся прыщи, тем самым только ухудшая проблему. Поэтому выбери подходящий тебе способ эмоциональной разгрузки, нормализуй режим сна и не переживай по пустякам – кожа скажет "спасибо".

Неправильное питание

Наверное, тебе не раз говорили, что жирное, сладкое и соленое ведет к прыщам. Прислушайся к совету пересмотреть питание: употребляй больше свежих овощей и фруктов, нежирных сортов мяса и рыбы, откажись от сладкой газировки, контролируй употребление мучного и обходи стороной фастфуд. Состояние кожи является одним из индикаторов состояния организма. Прыщи могут свидетельствовать о проблемах с пищеварительной системой, например, о дисбалансе микрофлоры кишечника.